Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
2105 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 160,29g | Hh: 213,05g.
Aamiainen: Vigor Leite, President Cheddar, Малина, Голубика, Schullo Oats, Жареное Яйцо, Осьминог. Lounas: Малина, Голубика, Danone Oikos Grego Natural, Финик, Салями, Индейка Отварная, Молодые Цуккини, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Рибай Стейк, Молодая Морковь. Päivällinen: Макароны из Цельной Пшеницы, Молодая Морковь, Хумус, Креветки. Välipalat/Muut: Activia Leite Fermentado, Груша, Апельсин, Nestlé Kvarg Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|