Päiväkirja - zhilina.natash2015, 24 marras 21

Утро оказалось не особо добрым…
Вот как так, считаешь калории, делаешь какие-то упражнения, не кушаешь вредностей и тут чисто плюс 1 кг
От чего?!
Да ещё и процент жира прибавился и мышцы убавились
Странно🤔

---

577 kcal

Rasva: 23,18g | Prot: 21,71g | Hh: 71,10g.   Aamiainen: Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Батон. Päivällinen: Стародворье Пельмени Отборные из Говядины. Välipalat/Muut: Мандарины, Липтон Айс Ти Зеленый Чай. lisää...