Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
689 kcal
|
Rasva: 12,61g | Prot: 45,56g | Hh: 109,71g.
Aamiainen: Agua, Té Supremo Té Rojo Chino Pu-Erh. Lounas: Sal, Zumo de Limón, Repollo, Super Pollo Panita de Pollo. Välipalat/Muut: Be Snacks Mini Pop Chips Yogurt Frutilla, Daily Gotas Stevia, Primal Organic Matcha Powder, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Cerezas. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|