|
Купила себе пуховик в коем-то веке😁Всегда ходила в свитерах и осенней куртке.Теперь можно ходить в одной футболке)И ж@пе тепло и ногам,круто) А на обед 940ккал,две шавухи с тунцом,яйцом,чесноком,сметаной и овощами+3гр слив.масла на сковороду.
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
2284 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 137,82g | Hh: 291,79g.
Aamiainen: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные, Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Картофель Отварной, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Манная Каша на Молоке. lisää...
|
|
1 - 20 (47)
 Kommentit
Поздравляю 🙌 отличный выбор 🌷
24 marras 21 jäseneltä: Sab7771
|
выглядишь как тинэйджер✌😉
24 marras 21 jäseneltä: storyowner
|
24 marras 21 jäseneltä: storyowner
|
прикольно выглядишь 😆👍, правильно тебе уже написали - тинейджер 👍😁🔥🔥🔥
24 marras 21 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
я бы сказала не тинейджер, а бучиха. Надо выбрить висок и штангу в бровь
24 marras 21 jäseneltä: Mishutka1978
|
Обалдеть. Я вот не особо мерзлявый человек, но вариант пуховик+футболка даже звучит холодно😂
24 marras 21 jäseneltä: Аз_Есмь
|
Sab7771, Да)Спасибо🤗Возраст уже не тот, в ветровках зимой бегать,пора браться за ум😁
24 marras 21 jäseneltä: elena.kurzina
|
storyowner, 😁Хотела ещё шапку с бубоном прикупить, но шапки не ношу из-за наушников. Неудобно. Капюшон надеваю и шарф заматываю)
24 marras 21 jäseneltä: elena.kurzina
|
24 marras 21 jäseneltä: Ilkaeva68
|
Как_Мужик, Не знаю))) Я в принципе редко выхожу куда-то, а если и выхожу, то иду пешком (ну если не очень далеко, 3-5км в одну сторону, это около часа ходьбы). Минут 10 и уже тепло, через полчаса уже нараспашку))). Если куда-то срочно или далеко, мотор вызываю.
24 marras 21 jäseneltä: elena.kurzina
|
Наталья Рыжик, 😁 У меня тут бровь поседела. Одна😁 Не вырываю. Напоминает мне, что уже за три десятка перевалило, чтоб совсем не расслаблялась)))
24 marras 21 jäseneltä: elena.kurzina
|
Лена, я так недавно решила вспомнить свой естественный цвет волос - увидела седой ёжик 😢и пошла за краской...
24 marras 21 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Mishutka1978, Ну бучи пожестче😁 Виски итак выбриваю, когда болячка моя успокаивается (псориаз на голове😐)
24 marras 21 jäseneltä: elena.kurzina
|
Это как в 15 "хочу короткую куртку",в 30 где бл... моя шуба из меха Гималайского единорога 😁
24 marras 21 jäseneltä: EVGENIY 777
|
Аз_Есмь, Ну не знаю..я пока дошла с трени до дома упарилась вся..Да ещё и морозов таких нет серьезных, у нас тут -1 где-то. Может в -15,20 поддену худи или толстовку
24 marras 21 jäseneltä: elena.kurzina
|
24 marras 21 jäseneltä: elena.kurzina
|
24 marras 21 jäseneltä: EVGENIY 777
|
Наталья Рыжик, У меня друг детства седеть начал в 30, а свекрови 65 лет, немного седины совсем. Тут ещё генетика многое определяет, не только возраст❤️
24 marras 21 jäseneltä: elena.kurzina
|
24 marras 21 jäseneltä: elena.kurzina
|
elena.kurzina, генетика+возраст+стрессы 😢
24 marras 21 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|