Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
960 kcal
|
Rasva: 26,42g | Prot: 71,52g | Hh: 120,14g.
Lounas: Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates Vermelhos, Pepino Japonês, Salada de Folhas, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos, Batata Doce Cozida, Pepino Japonês, Cebola Roxa, Tomates, La Vita Alface Americana, Hortifruti Repolho Branco Cru. Välipalat/Muut: Bananas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilaperrotta
|