|
сегодня я поела на 800кал, а сбросила 1300)
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
640 kcal
|
Rasva: 27,03g | Prot: 30,00g | Hh: 70,37g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Каравай Пряники Зебра, Суп Куриный с Картофелем, Каждый День Вода. Päivällinen: Драники, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
|
2431 kcal
|
Harjoitus:
Saunominen - 30 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 35 minuuttia, Vaellus - 50 minuuttia, Hula Hoop - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lentopallo - 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - лидия4567
|