Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
423 kcal
|
Rasva: 13,48g | Prot: 44,49g | Hh: 38,15g.
Välipalat/Muut: VECTORLABS Master Whey, Indomaret Pisang Ambon, Tempe Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agungtama
|