Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2021:
|
1781 kcal
|
Rasva: 102,40g | Prot: 122,74g | Hh: 88,48g.
Aamiainen: Conad Fette Biscottate Integrali, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink. Lounas: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Uncle Ben's Nacho Chips, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Päivällinen: Mozzarella, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale. Välipalat/Muut: Ritter Sport Fondente Mandorle Intere e Quinoa, MD Vivo Meglio Soya Vaniglia Drink, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|