Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1491 kcal
|
Rasva: 75,43g | Prot: 49,63g | Hh: 151,34g.
Aamiainen: Prime Сырники, Сметана , Prime Сендвич с Горбушей. Lounas: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Борщ со Свининой, Чахохбили из Курицы. Päivällinen: Майонез, Ложкарев Пельмени из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bonnie dr
|