Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
2083 kcal
|
Rasva: 99,84g | Prot: 145,63g | Hh: 146,97g.
Aamiainen: ПП-блонди, Молочная Культура Ацидофилин 4,5%, Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, Гранола домашняя. Lounas: Сырники 1,8, Домик в деревне Сметана 15%, Увелка Крупа Гречневая, Мираторг Язык Свиной, Выборжец Шампиньоны. Päivällinen: Банановые кексы, Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podzhariykisyun
|