Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2021
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2021:
|
1131 kcal
|
Rasva: 22,71g | Prot: 46,19g | Hh: 184,81g.
Lounas: Banane, Demeter Natur Joghurt Mild. Päivällinen: Ingwer, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Bonduelle PUR Kichererbsen, Hokkaido Kürbis. Välipalat/Muut: Mandarine, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|