|
Oi gente! Essa semana estou numa crise de ansiedade absurda. Já engordei 1kg (que tinha sofrido muito pra perder) e fiquei mais triste ainda. Continuo treinando, mas quero sair dessa ansiedade… ela destrói todos os nossos avanços 😔
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2021:
|
1579 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 71,08g | Hh: 164,17g.
Lounas: Cenouras, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo. Päivällinen: Tirolez Creme de Ricota Light, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo, Kibon Chicabon Zero. Välipalat/Muut: Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate, Royal Flan de Chocolate. lisää...
|
|
 Kommentit
Estou do mesmo jeito que você. Temos o mesmo peso tb. Ta tenso, viu.
24 marras 21 jäseneltä: Jessica_matta
|
não vamos desanimar jessica! ❤️
24 marras 21 jäseneltä: AninhaGavron
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AninhaGavron
|