Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
990 kcal
|
Rasva: 22,92g | Prot: 44,00g | Hh: 161,15g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lounas: Сахарная Пудра, Epica Йогурт Натуральный 6%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|