Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1579 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 94,68g | Hh: 178,33g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хурма, Клементины, Пятерочка Чебурек, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Милка Белый Шоколад , Баклажанная Икра, Индолина Бедро Индейки . Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia022020
|