|
Когда действительно круто потренила😁
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
2334 kcal
|
Rasva: 80,33g | Prot: 120,75g | Hh: 282,60g.
Aamiainen: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Сыробогатов Сыр 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русская Печь Печенье Демидовское, Кофе (из Молотых Зерен), Slasti Зефир с Джемовой Начинкой. Lounas: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Вареное Яйцо. Päivällinen: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|