Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
786 kcal
|
Rasva: 19,51g | Prot: 34,31g | Hh: 122,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. Lounas: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Жульен с Курицей и Грибами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Välipalat/Muut: Глобус Булочка с Маком, Пряник, Пастилушка Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|