Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1268 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 61,12g | Hh: 170,49g.
Aamiainen: My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang, Energen Energen Rasa Vanila. Lounas: Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Ayam. Välipalat/Muut: Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Pepaya, Apel Fuji, Nanas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|