Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1421 kcal
|
Rasva: 67,46g | Prot: 82,59g | Hh: 117,05g.
Aamiainen: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленая Линия Паштет по-Домашнему, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lounas: Свекла Вареная, Томатный Сок, Омлет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Сливочное Масло, Приготовленная Кольраби (без Жира). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|