Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1503 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 97,00g | Hh: 116,43g.
Aamiainen: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жареное Яйцо. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Ekselence Мороженое Брауни и Грецкий Орех, Champ Протеиновый Батончик Карамель, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|