Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1140 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 53,15g | Hh: 140,96g.
Lounas: Schafskäse, Pita-Brot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Päivällinen: Aldi Sandwichtoast Weizen, Lyttos Schafskäse Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|