Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1289 kcal
|
Rasva: 35,99g | Prot: 79,34g | Hh: 159,27g.
Aamiainen: Mandorle, Conad Caffè e Ginseng, Mirtilli, Consilia Yogurt Magro Frutti di Bosco. Lounas: Conad Pasta, Conad Sugo al Tonno , Olive Nere. Päivällinen: Aglio, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Verza. Välipalat/Muut: Zespri Kiwi Gold. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|