Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1407 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 142,72g | Hh: 113,31g.
Aamiainen: Chinakohl, Babybel Mini Rolls, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust, Gut Drei Eichen Mettwurst Fettreduziert, Penny Markt Buttertoast, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. Lounas: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Milch 1,5%, Kaffee Creme, Sea Gold Party Garnelen. Päivällinen: Milch 1,5%, Kaffee Creme, Kühne Gewürzgurken, Kirschtomaten, All Seasons Sommergemüse, Kaufland Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Kirschtomaten, Kaffee Creme, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tati.danilko
|