Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1326 kcal
|
Rasva: 54,27g | Prot: 59,00g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Ашан Кокосовая Стружка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Nestle Кит Кат, Heinz Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Рикотта, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Янино Творогосодержащий Продукт. Päivällinen: Жареная Картошка, Голден Яблоко , Мария Печенье, Чудо Десерт Вафельный Восторг. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|