Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1371 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 103,18g | Hh: 100,15g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Пятерочка Банан, ВкусВилл Хурма. Lounas: Herbalife Чай N-R-G, Greenfield Зеленый Чай, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Избенка Сыр Адыгейский, Мираторг Карбонад Свиной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Välipalat/Muut: Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Latte Macchiato Flavour, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moroz2004
|