Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1024 kcal
|
Rasva: 25,66g | Prot: 82,60g | Hh: 117,54g.
Aamiainen: Aipim (Cozido). Lounas: Aipim (Cozido), Repolho, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Coxão Duro Cozido, Abóbora Moranga, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Päivällinen: Coxão Duro Cozido, Tomates Vermelhos, Alface, Cebola Roxa, Pepino Japonês. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilaperrotta
|