Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1701 kcal
|
Rasva: 118,70g | Prot: 63,93g | Hh: 101,13g.
Aamiainen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Жареное Яйцо, Мираторг Ребра Свиные Копченые. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Седьмой континент Хурма, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим. Päivällinen: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Слобода Майонез, 6 Соток Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Курага, Ehrmann Grand Dessert Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СветланаК2282
|