Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1401 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 101,21g | Hh: 116,89g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Tradicional , Leite (Leite Integral), Queijo Coalho, Jangada Requeijão Cremoso. Lounas: Torta de frango. Päivällinen: Torta de frango. Välipalat/Muut: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana, Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|