Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1575 kcal
|
Rasva: 90,31g | Prot: 49,75g | Hh: 149,07g.
Aamiainen: Молоко 0,5%, Красный Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр с Орехами. Lounas: Гречка Отварная, Овощная Лавка Котлеты из Чечевицы, РИФ Сливочный Крем-Суп из Тыквы и Батата. Päivällinen: Сахар, Грецкие Орехи, Тыква, Магнит Лаваш Деревенский. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisochka7
|