Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1522 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 92,70g | Hh: 62,74g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья , Яйцо Всмятку, Булгур (Вареный). Lounas: Татищев Тыква Запечённая , Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Виски. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|