Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1554 kcal
|
Rasva: 129,65g | Prot: 74,71g | Hh: 26,05g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo. Lounas: Brigadeiro Low Carb, Cocada, Bolo low carb de coco, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Ovo. Päivällinen: Bolo low carb de coco, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Cocada, Brigadeiro Low Carb, Sadia Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|