Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
2445 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 210,66g | Hh: 294,17g.
Aamiainen: Crownfield Choco Rice, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Freshona Festtagsgemüse, Edeka Hokkaido Kürbis, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Prime Burger Black-Angus-Burger. Päivällinen: Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko, Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Dulano Hänchenbrust. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Protein - Donut, Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|