Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1572 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 134,70g | Hh: 120,17g.
Aamiainen: Nunaturals Oat Fiber, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, ВкусВилл Мёд, Bob's Red Mill Protein Pancake Mix, ТАША Тыква Печёная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Перекресток Авокадо , Козельский Живой Творог Обезжиренный, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, ТАША Тыква Печёная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Päivällinen: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Брют, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Брют, Магнит Яйцо Варёное . lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|