|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1564 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 64,06g | Hh: 209,27g.
Aamiainen: Mission Tortillas de Harina Integrales, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aguacate, Piña, Nopales, Papaya, Lala Leche Semidescremada . Lounas: Svetia Stevia, Piña, Ejotes, Huevo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Pambazo de Chorizo y Papa, Lala Leche Semidescremada , Cilantro, Zumo de Limón, Naranjas, Pepino (Pelado). Välipalat/Muut: Betabel, Jícama. lisää...
|
|
1841 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ivevalper
|