Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1215 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 76,65g | Hh: 104,84g.
Aamiainen: Bjorg Tofu Nature, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, St Hubert Oméga 3. Lounas: Saucisse de Porc Fraîche, Pomme, Super U Yaourt aux Fruits 0%, Carrefour Gratin de Choux Fleurs. Päivällinen: Compote, Lidl Fromage Blanc 0%, Jambon, La Potagère Velouté aux 7 Légumes Variés. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Marie9491
|