Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1450 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 47,67g | Hh: 167,55g.
Aamiainen: Jagung Rebus, Singkong Rebus, Putih Telur Matang, Alpukat. Lounas: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng, Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah). Päivällinen: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Mie Ayam. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maya sukmaya
|