Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1812 kcal
|
Rasva: 71,66g | Prot: 102,78g | Hh: 188,42g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Heidi Шоколад 75%, Similac Детская Молочная Смесь. Lounas: Куриный Рулет, Ашан Горох Варёный. Päivällinen: Помело. Välipalat/Muut: Natur Foods Бананы Вяленые, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Урбеч из Семян Льна. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - !!!Nastasja!!!
|