Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1934 kcal
|
Rasva: 91,69g | Prot: 155,12g | Hh: 149,81g.
Aamiainen: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники НВГ, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булочки творожные, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Алтайская Сказка Гречка Вареная, Диво Паштет, Белый Город Молоко 2,5%, Булочки творожные. Päivällinen: Bombbar Choco Protein Paste, Сырники НВГ, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Магнит Банан, АО Тандер Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|