Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2014
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2282 kcal
|
Rasva: 86,83g | Prot: 121,22g | Hh: 258,59g.
Aamiainen: Master Crumble Premium-Müsli Früchte&Nüsse, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. Lounas: Meica Kartoffel Glück. Päivällinen: REWE Krautsalat mit Paprika, Leichter Genuss Fleischsalat, Lyttos Schafskäse Leicht, Gurke (Geschält), Tomaten, Bodystuff Körnerbrot, Linessa Streichzwerge Geflügel, Fitini Cornichons, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle, Supplement Union Royal Flavour Kirsche, Äpfel, Magerquark, Rettich, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|