Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1464 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 103,52g | Hh: 147,28g.
Aamiainen: Мираторг Пельмени Нежные, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Päivällinen: Exponenta High-Pro, Мираторг Пельмени Нежные. Välipalat/Muut: Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Фабрика Качества Колбаса Верона, Мясницкий Ряд Чоризотти, Орехи Кешью, Творожная Запеканка с Бананом, Ананас. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|