|
2 Minggu ga itung kalori lg menikmati jajan kampung halaman.. kalo dipandang sih makan 2500-2800kkal dominan karbo & gula.. pas timbang, amaaannn.. naik dikit doang :D
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2021:
|
1740 kcal
|
Rasva: 65,56g | Prot: 91,05g | Hh: 194,44g.
Aamiainen: VECTORLABS Master Whey. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Cooked Spinach (from Fresh), Uleg Sambal Pedas, Fried Tofu , Fried Egg, Chicken Thigh, White Rice. Päivällinen: Chicken Breast, Boiled Egg, Potato Chips, Bi Jag Bihun Jagung, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Soto Ayam. Välipalat/Muut: Ceres Meses, MEG Slice Melt, Sari Roti Roti Tawar, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sponge Cake with Icing. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nurainunnisa11
|