Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1419 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 78,18g | Hh: 140,86g.
Aamiainen: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Сыр Российский, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lounas: Сельдь Соленая, Майонез, Свекла Вареная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ с Курицей. Päivällinen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Ножки Острые. Välipalat/Muut: Варенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|