Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1452 kcal
|
Rasva: 130,02g | Prot: 51,72g | Hh: 18,20g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Сало, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Останкино Шейка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|