|
Ой, Елена, спасибо за рецепт кокосового воздушного кекса, 3 минуты и готово❤️ Сегодня ела с любимым мороженым крем-брюле от "Коровки из Кореновки" - отвал всего😍 А еще был кекс с тыквой, яблоком и корицей, крем - творог+банан. Тыкву пояти доела, фух:)
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1868 kcal
|
Rasva: 71,75g | Prot: 91,52g | Hh: 219,37g.
Aamiainen: Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Первый Вкус Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Националь Кокосовая Стружка, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Агрокомплекс Рис Шлифованный , Яйцо (Целое), Дикси Яблоко, Тыква, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Lounas: Зеленый Лук, ВкусВилл Хурма, Агрокомплекс Рис Шлифованный , 4 Сезона Малина Замороженная, Авокадо Авокадо, Лента Виноград Ред Глоб, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Благодать Квас Домашний, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Салат "Витаминный", Зимовье Фасоль Стручковая. Päivällinen: Sula Леденцы, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Голландский. lisää...
|
|
 Kommentit
Кокосовый кекс в микроволновке за 3 минуты
Ингредиенты:
1 яйцо
60 г ряженка или кефир
20 г рисовая мука
10 г кокосовая стружка
Подсластитель по вкусу (у меня 1 пакетик Фитпарад 7).
Ванилин по желанию.
Все смешать и взбить венчиком или вилочкой. Вылить в стеклянную ёмкость (у меня кружка) и выпекать на максимальной мощности 3 минуты. У Елены 2 минуты 20 секунд. Главное, не пересушить. Я один раз по ошибке поставила на 5 минут, кекс был очень плотный, на минимальном количестве минут он воздушный 😍
26 marras 21 jäseneltä: 50оттенковжира
|
26 marras 21 jäseneltä: anastasiamille
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 50оттенковжира
|