|
makan siang satu piring 😂
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
955 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 51,70g | Hh: 94,86g.
Aamiainen: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus. Lounas: Tempe Bacem, Telur Dadar, Tahu Kukus. Päivällinen: Kue Pancong, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Mangga, Pepaya. lisää...
|
|
1804 kcal
|
Harjoitus:
Workout - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innara jenna tanjung
|