Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2014
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 59,37g | Hh: 151,73g.
Aamiainen: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Сыр Пармезан (Твердый), Коломенское Батон Нарезной, Курага, Простоквашино Молоко Отборное, Valio Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Грецкие Орехи, Инжир, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли). Lounas: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Хлебзавод 28 Батон Нарезной, АОС Масляная Рыба, Русское Море Селедочка Бочковая. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Лимончики, Активиа Йогурт с Вишней, Вкуснотеево Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|