Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1543 kcal
|
Rasva: 124,61g | Prot: 66,68g | Hh: 57,03g.
Aamiainen: Яичный Желток, Творог 18%, Targroch Кокосовая Мука, Щоденний Збір Сметана 15%, Хурма, Granarolo Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: АТБ Колбаса Варено-Копченая, Granarolo Масло Сливочное, Koko King Кокосовое Масло, Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый, Ашан Сыр Маасдам 45%, Сяйвір Фарш З Індика Ніжний, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuuu2606
|