Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
672 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 34,38g | Hh: 37,80g.
Aamiainen: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Макдоналдс Овсяная Каша. Lounas: Бахетле Гречневая Лапша с Овощами, Семга на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|