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Hallöchen und einen feinen Freitag euch allen, bald geht es ins WE🤩🤩🤩 und somit ist noch jede Menge daheim zu tun, Sträucher dekorieren , alles schick machen und dann kann der 1. Advent kommen😊😊😊 ich freu mich auf die glitzernde Zeit und bei meinen Enkelchen zieht ein Wichtel ein, ist dass süß .....👣 die Baustelle ist schon da 😆😆, kommt alle gut ins WE und macht es euch muckelig🕯
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
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976 kcal
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Rasva: 41,69g | Prot: 35,65g | Hh: 113,17g.
Aamiainen: Zitronensaft, Kaffee. Lounas: Kaffee, Deluxe Schwarzer Heilbutt Geräuchert , Mischkornbrot, Meine Mahlzeit Brokkoligratin. Välipalat/Muut: Mauritius Gelee Bananen , Milford Ingwer Pur Tee. lisää...
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2333 kcal
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Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Jumppa - 14 minuuttia, Kotityöt - 59 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 40 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 52 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia. lisää...
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