Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
66,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
1003 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 56,35g | Hh: 143,43g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Flax Seed, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Diamond of California Chopped Walnuts, Date, Crustless pumpkin pie, Oatmeal. Lounas: Broadleaf Ground Venison, Dole Crushed Pineapple in its Own Juice, Habelman Bros. Fresh Cranberries, Great Value Sugar Free Strawberry Jello, Act II 94% Fat Free Butter Microwave Popcorn, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|