Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2021:
|
2655 kcal
|
Rasva: 123,69g | Prot: 176,08g | Hh: 251,63g.
Aamiainen: Casademont Хамон Серрано, Запеканка Шоколадная из Магазина. Lounas: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Своя Лінія Рок-Н-Рол-Ь-Чик. Päivällinen: De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Lactima Cheddar , Casademont Хамон Серрано, Фасоль Стручковая, Мидии, Київхліб Лаваш Персидський, Эпикур Куриное Филе, Мандарины, Капуста, Мясная Лавка Сардельки с Сыром . Välipalat/Muut: Своя Лінія Рок-Н-Рол-Ь-Чик, Помидоры, Casademont Хамон Серрано. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|